抑郁癥是我們比較常見的精神疾病的一種，抑郁癥雖說對社會沒有危害，但是對患者的生活有嚴(yán)重的影響，嚴(yán)重的抑郁癥患者，甚至有自殺的傾向。如果你的孩子出現(xiàn)了這類狀況，不要擔(dān)心。下面今天就讓新起點教育專門學(xué)校，一所正規(guī)的江西封閉式軍事化管理學(xué)校來給大家介紹助力孩子擺脫抑郁的方法。

1、心理治療

心理治療，是治療抑郁癥的最佳方法之一，大部分的抑郁癥患者是比較輕的，因此在治療的時候，可以優(yōu)先選擇心理治療。抑郁癥患者在早期的時候，主要表現(xiàn)就是在心理和情感上面的落差，這個時候就應(yīng)該給予心理輔導(dǎo)和心靈上的關(guān)懷。

2、藥物治療

藥物治療又可以分為中藥和西藥兩種，中藥治療的同時，最好輔助針灸進(jìn)來進(jìn)行調(diào)理。西藥治療的話，是大多數(shù)抑郁癥患者主要治療的手段。相比中藥來說，西藥的效果比較快，但是副作用比較大。服用西藥治療的話，比較容易產(chǎn)生依賴性，因此西藥治療，需要配合心理治療同時進(jìn)行，這樣才更加有效果。

3、體育鍛煉法

經(jīng)常鍛煉的人情緒就會比較穩(wěn)定，會大大降低抑郁癥的發(fā)生。而且體育鍛煉和其他治療方法的效果都是不相上下的，但是對于經(jīng)濟(jì)情況不太好的家庭會很友好，因為它的成本很低，幾乎不用什么成本。

總之，對于孩子患有抑郁的的情況時，家長既不能坐視不管，也不能粗暴處理，而是要通過合適的方法，采取有效的措施，及時解決這個問題，讓孩子重回正軌。以上就是新起點教育專門學(xué)校，一所正規(guī)的江西封閉式軍事化管理學(xué)校關(guān)于助力孩子擺脫抑郁的方法的內(nèi)容，感謝閱讀！