青春期的孩子，心理十分叛逆、敏感和脆弱，但這也是他們世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。但是如果，您的孩子抑郁了怎么辦？別擔心，下面就由新起點教育專門學校，一所正規的兒童軍事夏令營來給各位家長們幾點建議：

1、不要去打壓孩子

有許多傳統觀念的家長，發現孩子的一些毛病時，往往會去斥責孩子的各種不對，有時還會夾雜著一些冷暴力的語言，這將會對孩子造成非常大的心理創傷，因為這類孩子的內心往往是非常敏感和脆弱的。所以，一定不要在這期間去批評、諷刺和打壓孩子。

2、適當引導孩子

家長要讓孩子盡可能夠多去與陌生人交流，可以多帶孩子去外面走走，看看外面世界的形形色色，從而在內心上開導孩子。而且，家長對孩子的陪伴也是非常重要的，多去關心孩子和鼓勵孩子，不僅可以緩解孩子內心的壓抑，也可以不斷增強他們的自信心。

3、多陪伴孩子

父母可以擠出部分時間來陪伴孩子，去聊聊孩子感興趣的話題，讓孩子打開心扉。也可以陪孩子一起閱讀，慢慢地陪孩子打開心中的格局和認知的世界。還可以陪孩子一起去戶外運動，在運動中讓孩子獲得人生的自信，獲得對生活的激情。同時讓孩子多與陽光的人接觸，多參加一些集體活動，孩子就會慢慢走出壓抑的內心，回歸到真正的生活中。

因此，遇到孩子抑郁的情況，家長不要著急，也不要擔心，要學會適當引導孩子，不要去打壓孩子，多陪伴孩子，幫助孩子走出抑郁的陰霾，從而擁抱美好燦爛的人生。上面就是新起點教育專門學校，一所正規的兒童軍事夏令營給您提出的幾點建議，希望能夠幫助到大家。