有些孩子沉迷網絡游戲，每天熬夜到凌晨，導致睡眠質量受到了很大的影響，嚴重影響到了第二天的學習，家長對此感到十分擔心，孩子沉迷網絡游戲，家長該怎么辦呢？下面新起點青少年特訓學校作為一所老牌的湖南岳陽戒網癮學校，來給大家提出以下建議。

首先，給予孩子陪伴。

湖南岳陽戒網癮學校建議父母應該從孩子很小的時候就給予他們足夠的陪伴和關注，與他們建立良好的親子關系。這種親密的關系和家庭環境會讓孩子感受到家庭的溫暖和安全，減少他們逃避現實的需求。孩子通過互動、交流和分享，父母可以了解到孩子的興趣愛好，并激發他們對于其他活動的興趣，逐漸減少對游戲的依賴。

其次，父母需要制定明確的規則。

家長需要明確禁止孩子玩手機的時間。當然，這些規則越早實施越好，讓孩子在很小的時候就開始實施，讓他們從小養成良好的時間管理習慣，湖南岳陽戒網癮學校認為家長需要明確告知孩子游戲時間的限制，并且堅持執行這些規則和習慣，這樣一來，孩子就會逐漸養成合理利用游戲的習慣，減少游戲占據他們的生活時間。

最后，父母應該以身作則。

父母應該樹立起榜樣的作用，成為孩子的好榜樣。如果父母長時間使用手機，并且沉迷于電腦游戲，那么孩子也很容易受到影響，并模仿家長的行為。因此，湖南岳陽戒網癮學校認為身為家長需要減少對手機的依賴，給孩子樹立起榜樣作用，家長也可以帶領孩子一起學習，進行閱讀，進而減少孩子對手機的依賴。

總而言之，孩子沉迷手機游戲，只會浪費孩子的時間和青春，浪費孩子學習活動的時間，所以，家長需要對孩子的游戲時間進行把控。以上就是新起點青少年特訓學校帶來的建議，如果您的孩子也有這樣的問題，建議您將他送到湖南岳陽戒網癮學校進行矯正。