在當下，手機已經(jīng)普及我們生活中每一刻，不管是生活繳費，還是每日出行的費用，社交工作都離不開手機的作用。但在手機普遍普及的同時，手機也帶來了一些問題，孩子出現(xiàn)沉迷手機的情況，不僅容易影響孩子的學業(yè)成績，也不利于孩子的社交發(fā)展。對于孩子沉迷手機，家長不知道該怎么辦？正規(guī)戒網(wǎng)絡成癮學校，新起點青少年教育專門學校來為家長們出謀劃策。

第一點，建立健康的作息時間計劃表

孩子在青春期自我的控制力比較弱，很難進行控制，漸漸地就容易沉迷在手機世界中。正規(guī)戒網(wǎng)絡成癮學校建議家長可以通過與孩子進行溝通，與孩子進行協(xié)商交流，家長與孩子一起制定科學合理的作息計劃表，孩子按照健康科學的作息進行生活和學習，在時間的沉淀下，慢慢的孩子會逐漸減少對手機的依賴度。

第二點，帶領孩子多參與戶外活動項目

孩子沉迷手機，對于孩子的身心發(fā)展非常不利，正規(guī)戒網(wǎng)絡成癮學校建議家長可以多嘗試帶領孩子多到戶外與一些戶外活動，如：爬山、看畫展、逛博物館、購物等等。孩子會逐漸找到現(xiàn)實中的樂趣，漸漸地孩子出現(xiàn)沉迷手機的情況也會逐漸減弱。

第三點，家長樹立良好的榜樣作用

正規(guī)戒網(wǎng)絡成癮學校認為孩子沉迷手機很多的時候與家長自身的影響也有關系，家長若自己不減少對手機的沉迷，孩子也就容易出現(xiàn)受影響。家長要首先自己樹立良好的榜樣作用，孩子在家長的影響下，慢慢的孩子會逐漸好轉(zhuǎn)，進而減少對手機的沉迷度。

手機是科學的產(chǎn)物，好好的利用有利于我們的生活和發(fā)展，孩子不能被手機所控制，要減少對手機的沉迷。家長可以通過建立健康的作息時間計劃表、帶領孩子多參與戶外活動項目、家長樹立良好的榜樣作用等方式幫助孩子進行改善。上文就是正規(guī)戒網(wǎng)絡成癮學校，新起點青少年教育專門學校關于孩子沉迷手機的建議分享，想獲取更多的信息，歡迎進入我們的官網(wǎng)進行在線咨詢或致電聯(lián)系。