手機的更新換代以及手機的不斷普及，很多青少年早早的就接觸手機，而手機這種極具誘惑性的工具，手機上各大游戲應用軟件，沒有家長的管束，孩子的自控力較差，一段時間后孩子就容易出現沉迷游戲的現象。對于孩子出現沉迷游戲的現象，首先影響最大的就是學業，其次對于孩子的身心健康也是有著較大的影響。對此，家長該怎么幫助孩子進行改善？國家正規戒網癮機構，新起點青少年教育專門學校為家長們給出了如下建議。

第一點，合理作息限制孩子上網的時間

孩子沉迷游戲的原因，大多數是因為孩子對游戲的娛樂時間沒有自控能力，孩子的自控能力較差，就會逐漸演變成網癮現象。國家正規戒網癮機構建議家長可以通過為孩子制定合理的作息計劃表，對孩子的上網時間進行適當限制。有助于孩子減少在游戲上的使用時間，有助于孩子減少對游戲的沉迷。

第二點，培養孩子的其他興趣愛好

國家正規戒網癮機構認為孩子出現沉迷游戲的情況，建議家長可以通過培養孩子的其他興趣愛好幫助孩子找到新的樂趣和自我成就感，通過興趣愛好對自己生活的充實，有助于孩子擺脫過度沉浸在游戲世界中。

第三點，多參與戶外社交活動

沉迷游戲的孩子有一個很明顯的特征就是孩子要不是在網吧或者就是在家里面打游戲，不與人進行社交，宅在一個空間里面就容易出現心理問題。國家正規戒網癮機構建議家長可以多帶孩子多參與戶外社交活動，發現外界的新事物，一方面讓自己的眼睛進行休息，一方面拓展自己的社交圈，可以在一定程度減弱孩子沉迷游戲的現象。

游戲會有熱血，但于千萬的人海潮汐中，沉迷游戲對大多數青少年來說是不利的。家長可以通過合理作息限制孩子上網的時間、培養孩子的其他興趣愛好、多參與戶外社交活動等方式幫助孩子進行改善。國家正規戒網癮機構關于孩子沉迷游戲的建議就分享到此，想了解更多信息歡迎點擊新起點青少年教育專門學校官網進行在線咨詢。