孩子沉迷網絡對身體和心理都會產生不可磨滅的影響，幫助孩子戒除網癮刻不容緩，以下是專業網癮戒除學校介紹的使用方法，希望能給家長提供有益的參考。

　　一、建立健康的網絡使用習慣

　　家長要規定孩子每天使用網絡的時間和內容，避免過度使用網絡，專業網癮戒除學校建議，引導孩子做自己喜歡的事情，比如，夏天可以去游泳、參與戶外活動、或者是畫畫，轉移孩子在網絡的注意力，讓孩子在其他的事情上找到樂趣。

　　二、營造良好的家庭環境

　　主動去了解孩子的學習和生活的狀況，不要讓家庭不和睦影響到孩子的學習，此外，家長應該給孩子樹立良好的榜樣，通過自己的行為來影響孩子。

　　家長應主動了解孩子學習、生活情況，與孩子交朋友，營造一個寬松、和諧、民主的家庭氣氛。不要因家庭不和睦而影響孩子的正常生活和學習。此外，家長應給孩子樹立良好的榜樣，通過自己的行為來影響孩子。

　　三、心理輔導與行為矯正

　　專業網癮戒除學校認為，對于一些網癮比較嚴重的孩子，可以嘗試用認知行為療法，幫助孩子改變其思維方式和行為模式，以減少其對網絡的依賴性，家庭輔助也是一種有效的引導方法，通過增強家庭互動和增加支持，幫助孩子克服網癮的挑戰。

　　四、尋求專業幫助

　　如果網絡的使用已經嚴重影響到孩子的現實生活，而父母和孩子又很難溝通、協商，這時候父母最好能帶著孩子一起尋求專業人士的幫助。專業的心理咨詢師可以通過系統的心理輔導方法，幫助孩子擺脫網絡的束縛，走向健康向上的人生道路。

　　以上就是專業網癮戒除學校介紹的方法，通過建立健康的網絡使用習慣、營造良好的家庭環境、心理行為矯正、尋求專業幫助等多種方法，家長們可以有效地幫助孩子戒除網癮，走向健康的生活軌道，如果還有其他問題，請及時撥打下方聯系電話咨詢新起點青少年特訓學校的在線老師。