如果青少年長期沉迷網絡，不僅會荒廢學業，還可能損害社交關系，甚至和家人關系破裂。如果家長正在苦惱教育孩子的問題，叛逆小孩改變學校有這樣一些建議給到家長。

　　一、關注孩子心理健康

　　青少年對網絡產生了依賴心理，可能會出現一些心理認知和感知的問題，這反過來又會加深孩子對網絡的依賴。孩子的心理和行為表現不一定是相對應的，叛逆小孩改變學校提醒家長一定要重視孩子的心理健康，可以帶孩子進行心理咨詢，更深入地了解和解決孩子的問題。

　　二、增加家長對孩子的陪伴

　　青少年的孤獨感是推動他們沉迷網絡、依賴網絡的重要原因。家長要多關注孩子的學習和生活細節，增加家長對孩子生活的參與度，多利用閑暇時間陪伴孩子。此外，叛逆小孩改變學校認為家長的陪伴和關愛也會讓孩子獲得改變自我的力量，引發孩子戒掉網癮的主動意識。

　　三、改變孩子長期的不良生活習慣

　　有網癮的孩子會形成不良的作息時間和飲食習慣等等，叛逆小孩改變學校希望家長一定要從整體對孩子的生活習慣進行改變，帶動孩子多運動，對自己的發展形成更清晰的規劃，找到能堅持下去的興趣愛好。

　　網絡是便捷生活的工具，也能讓人獲得短暫的放松，但青少年不應該沉浸在網絡的世界中，逃避現實的同時也失去了許多更有價值的事物，浪費了寶貴的青春時光，如果家長有問題，歡迎咨詢新起點教育青少年特訓學校的在線老師。