家長常常為沉溺網絡游戲的孩子感到頭疼，總是找不到合適的方法去幫助孩子走出虛擬世界。今天，新起點青少年特訓學校，即湖南不良孩子專門學校就來和家長們談談關于孩子戒網癮的一些方法，希望能對大家有所幫助。

　　一、培養孩子的自控力。家長需要花時間、花精力培養孩子，而不是監督孩子。有的孩子一開始并不會成癮，但父母不信任他，總是嘮叨和說教孩子，使得孩子越來越不相信父母，越來越投入網絡。對此，家長可以把電腦放在客廳，而不是孩子的房間，使家人有共同參與和互動的機會。

　　二、宜疏不宜堵。家長對于孩子不能硬碰硬，想方設法阻止孩子會適得其反。家長不要揪著孩子網絡成癮不放，要善于看到孩子成癮的深層次原因，從而對癥治療。

　　三、用替代方案滿足孩子的心理需求。家長需要通過觀察和溝通，了解孩子是哪方面需求沒有得到滿足，比如父母的愛不夠、學習壓力過大、缺少伙伴等，找到原因后，給予補償。對于學習成績差，只有在網絡游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學習方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達到，然后給予鼓勵，待孩子達到這一要求以后，再逐步提高標準。

　　四、具體的操作方式，家長可以試著和孩子協商決定。和孩子商量逐步減少上網時間的方法，比如原來每天上網8小時以上，第一周減少到6小時，第二周減少到4小時，第三周3小時等。根據孩子的表現，給予獎勵和懲罰。懲罰可以將孩子最喜歡的食物、活動、零花錢適當剝奪，比如不能吃零食、不能看電視等。

　　總之，家長要利用自己的聰明才智讓孩子逐漸淡漠對網絡的依賴，例如轉移孩子注意力，和孩子建立規則等，才能慢慢幫助孩子走出虛擬的泥潭，迎接美好燦爛人生。以上就是新起點青少年特訓學校對于怎樣幫助孩子戒除網癮的一點看法，歡迎各位家長朋友們閱讀及提出寶貴意見哦！