作為成年人有成年人的壓力，但是作為孩子也會(huì)有孩子的壓力，許多的孩子在長(zhǎng)期的壓力之下，會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的心情低落，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁的狀況。當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁傾向的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么樣去做呢？新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校作為南京市青少年心理咨詢中心，來(lái)給您解答。

第一點(diǎn)、家長(zhǎng)需要引起重視

很多的孩子在一開始的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)心情低落或者是長(zhǎng)時(shí)間的食欲不振的現(xiàn)象，那么家長(zhǎng)就需要引起注意，不要覺(jué)得這是一件小事情，孩子長(zhǎng)期的負(fù)面的情緒沒(méi)有得到釋放，就會(huì)堆積成抑郁癥狀。因此南京市青少年心理咨詢中心認(rèn)為家長(zhǎng)需要對(duì)孩子的情緒問(wèn)題引起重視，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子情緒不對(duì)的時(shí)候，家長(zhǎng)就需要及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)。

第二點(diǎn)、鼓勵(lì)社交活動(dòng)

想要孩子變得開朗起來(lái)，家長(zhǎng)可以多帶孩子參加社交活動(dòng)，積極參加各種課外活動(dòng)，南京市青少年心理咨詢中心建議家長(zhǎng)需要去給孩子創(chuàng)造連接他人的機(jī)會(huì)，讓孩子能夠重新融入到集體當(dāng)中去。孩子如果長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)人待著，而不去融入集體的話，那么孩子的抑郁癥的情況可能會(huì)更糟，因此家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子去參加一些社交活動(dòng)，多與人進(jìn)行接觸，從而讓孩子變得開朗起來(lái)。

第三點(diǎn)、帶孩子做一些快樂(lè)的事情

當(dāng)孩子情緒低落或者心情不好的時(shí)候，南京市青少年心理咨詢中心認(rèn)為家長(zhǎng)可以帶孩子去做一些孩子感興趣的事情。比如家長(zhǎng)可以多帶孩子去游樂(lè)園玩，幫助孩子去發(fā)泄心中不開心的情緒。或者家長(zhǎng)也可以帶孩子去參加興趣班，讓孩子找到自己感興趣的東西，從而轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子重新變得開朗起來(lái)。

綜上所述，當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁傾向的時(shí)候，家長(zhǎng)就需要在第一時(shí)間引起重視，可以鼓勵(lì)孩子去參加各種社交活動(dòng)，也可以多帶孩子去做一些孩子感興趣的活動(dòng)，從而轉(zhuǎn)移孩子的注意力。以上就是南京市青少年心理咨詢中心帶來(lái)的建議，如果您還有什么問(wèn)題，歡迎隨時(shí)咨詢新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校的在線客服，感謝您的閱讀！