很多孩子不會(huì)排解自己在生活中和學(xué)習(xí)上遇到的壓力，容易出現(xiàn)很多不良的負(fù)面情緒，也缺乏現(xiàn)實(shí)的支持和幫助，他們對(duì)自己產(chǎn)生嚴(yán)重的懷疑，會(huì)選擇通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)發(fā)泄不滿，在電子游戲中迷失自我。下面益陽(yáng)青少年管教學(xué)校，一所新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校就來(lái)具體聊聊幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一點(diǎn)建議，大家一起來(lái)看看吧。

　　1、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

　　網(wǎng)癮少年都有一個(gè)普遍的特點(diǎn)，業(yè)余愛好少，他們的生活很單調(diào)，很容易癡迷網(wǎng)絡(luò)。這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)他們的關(guān)注，在孩子課外之余，帶孩子進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，打球，跑步，鍛煉身體，學(xué)習(xí)一些有益身心健康的興趣愛好，從而轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力。

　　2、多傾聽孩子的心聲

　　家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該多跟孩子交流和溝通，多理解孩子的不容易，為他們創(chuàng)建一個(gè)和諧和睦的家庭氛圍，讓孩子能夠敢于表達(dá)自己的想法，感受到家庭的溫暖，不要一犯錯(cuò)就責(zé)罰孩子，要多鼓勵(lì)孩子，認(rèn)可孩子，讓孩子不斷獲得積極的正向反饋。

　　3、樹立對(duì)網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)知

　　家長(zhǎng)也要幫助孩子樹立起對(duì)網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到電腦和手機(jī)可以作為學(xué)習(xí)工具，能夠指導(dǎo)生活，而不是為了圖一時(shí)娛樂(lè)深陷其中。最好不要讓孩子過(guò)早接觸電子產(chǎn)品，也不要讓孩子帶電子產(chǎn)品進(jìn)入房間，實(shí)現(xiàn)有效的預(yù)防。

　　總而言之，家長(zhǎng)要合理控制孩子的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，注意孩子興趣愛好的培養(yǎng)，幫助孩子提高自控力，真正從虛擬世界走出來(lái)。以上就是新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校對(duì)于幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一點(diǎn)見解，謝謝您的閱讀！